Angebot im Bereich Lauf-Coaching / Individuelles Lauftraining
Wir bieten Ihnen ab sofort sportwissenschaftliche Trainingsbetreuung durch unseren Diplomtrainer und Laufexperten Andre Pollmächer an. Von seinen Erfahrungen aus dem Leistungssport profitieren Sie für Ihr eigenes Training. Sie können mithilfe eines unserer Coachingpakete Ihr Training optimieren, kontinuierlich und fokussiert auf ein Trainings- oder Wettkampfziel hinarbeiten und auch Ihre Ernährung an Ihre sportlichen Ziele anpassen. Bei regelmäßigen Feedbacks gibt Ihnen Andre Pollmächer nicht nur wertvolle Trainingshinweise zur optimalen Trainingsdurchführung, sondern wertet auch Ihr absolviertes Training aus und passt Ihren individuellen Trainingsplan immer an Ihren aktuellen Trainingsstand an.
Gern helfen wir Ihnen auch dabei, einen Wettkampfplan zu erstellen und analysieren Ihre absolvierten Wettkämpfe.
Die Coachingzeit beträgt immer 12 Wochen und kann danach auf Wunsch verlängert werden.
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, eine persönliche und individuelle Lauf-Trainingseinheit mit Andre Pollmächer, dem ehemaligen Profiläufer und Diplomtrainer des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), durchzuführen. Diese professionelle Anleitung hilft Ihnen dabei • Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern • Ihre Lauftechnik zu verbessern • Ihr Gewicht zu reduzieren • Rücken- und Gelenkschmerzen zu vermeiden
Dauer: 1,5h • Gemeinsame (outdoor) Trainingseinheit • Individuelle Zusammenstellung und Steuerung des Trainingsprogramms • Professionelle Anleitung durch ehemaligen Profiathleten und Laufexperten • Analyse der Lauftechnik und Anregungen/Übungen zur Verbesserung • Tipps für die Trainingsdurchführung • Feedbackgespräch
Kosten: 100€* *Es handelt sich hierbei um eine individuelle Gesundheitsleistung.
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